分享我经常给老歌做的二道汤。经常食用对体力的恢复是有好处的。 0 [1 b9 M; x4 y. [- {9 O 1、鲫鱼白萝卜煲汤。鲫鱼是补脾脏的,白萝卜是顺气的,而脾胃是升降关系,一升一降完成出入的平衡。对于脾湿脾虚、肠胃消化吸收不好的人,此鲫鱼白萝卜汤有很好的食疗作用,一周二次既可,成本每次10元左右。 1 X% l7 D& \2 p1 g- K6 U& o: a 2、精瘦肉鲍鱼煲汤。滋阴补肝肾。,注意煲汤时要将鲍鱼壳一并放入,肉入肝、壳入肾,一次成本20元左右。 9 W+ c$ g. E: N, A( ?* f0 s