2 Q3 g) F5 a1 Q- m最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。
- g+ w# N: C1 l3 P$ j% a2 P, h( [
7 `6 n a2 j( T I6 D+ @
6 n" \. X6 J" ?. }8 x
# ^* w! y# j2 [$ H; s
+ R7 R" M, g7 r( S6 j- X' C8 T
2 l; d; P0 b- b' H* k# a
3 y# N/ f g6 B& u- j
- F5 \* k% R$ x* Q' ~! W
|