. R j$ G8 a6 v. j7 o+ n& }: t2 s这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆5 D6 D0 f- M8 T% Y( T
! Q7 a5 m" S& D) C: ]
0 P' E) {% C8 @1 @8 J) L* m) a
# E8 y4 E, Y5 {: Y
7 b, _" u" r# e0 ^
$ j8 v: N; N3 [" Y- W4 }/ q
' K7 b6 Z9 I$ s$ F+ ~
' s2 O, q7 k, Q6 l' [3 b1 @
|